1. 오메가3 효능 오메가3에 함유되어 있는 EPA는 고혈압, 동맥경화, 고지혈증, 협심증, 심근경색, 뇌출혈 등에 좋습니다. 심장질환 및 혈관질환 개선에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. DHA성분 함유로 두뇌발달 및 시력발달이 필요한 어린이에게도 좋은데요. 나이드신 어르신뿐만 아니라 어린이 및 청소년 등에게도 좋은 건강식품입니다. 오메가3의 하루 권장량은 0.6g~1g정도입니다. 아스피린과 같이 혈액을 묽게하는 약물과 같이 복용하면 안되고요. 지속적인 과다섭취로 염증성 장 질환 발생확률을 높일 수 있으니 주의하세요. 2. 좋은 오메가3 고르는법 오메가3를 고를때에는 오일정제유가 어느 곳에서 생산된 제품인지 확인하는 것이 중요합니다. 오메가3자체가 생선오일에서 오일 99%이상을 추출해 단순히 캡슐에..
미세먼지와 초미세먼지는 임신 중 태아에 영향을 줄까? 미세먼지와 초미세먼지가 점점 심해지는 듯 합니다. 그 위험성에 관한 이야기도 많이 나옵니다. 미세먼지는 대부분 코 점막과 기도에서 걸러지는데요. 초미세먼지는 폐포 끝까지 이동합니다. 이후 산소와 이산화탄소가 교환되는 순간 모세혈관으로 들어가는데요. 기관지염이나 폐렴 등을 일으킬 수 있습니다. 협심증 및 심근경색증 등 심혈관질환의 원인이 되기도 하는데요. 임산부가 이러한 초미세먼지에 장기간 노출되면 태아의 성장이 지연되고 지능이 떨어질 수 있습니다. 임신중이라면 조금 더 조심하는 것이 좋은데요. 미세먼지 농도가 높을때는 외출을 자제하는 것이 좋습니다. 다만 잠시 노출된 정도로는 임신 중인 태아에게 문제되는 일이 없으니 너무 걱정하지 마세요. 미세먼지 및..
착한운전마일리지 조회 및 신청 접수 방법 착한운전마일리지 제도는 2013년 8월 1일부터 시행됐습니다. 운전자가 경찰에 1년간 무사고·무위반을 서약하고.. 이를 실천하면 착한운전마일리지(특혜점수) 10점을 부여하는데요. 기간에 관계없이 누적 관리됩니다. 운전자가 교통사고 및 교통법규 위반 등으로 운전면허 정지처분을 받게 될 경우 본인신청에 따라 처분점수에서 상계하는 제도입니다. 운전면허를 가진 운전자라면 누구나 신청할 수 있습니다. 운전면허증을 지참하고 가까운 경찰서, 지구대, 파출소 등를 방문해 신청하면 됩니다. 서약서를 접수한 날로부터 무위반, 무사고를 1년간 실천하면 됩니다. 무위반은 운전면허 취소·정지처분, 범칙금통고처분, 과태료 처분 등을 받지 않는 것입니다. 무사고는 사람을 죽거나 다치게 하는..
한국 유네스코 문화재 우리나라에는 유네스코에 등재된 세계유산, 인류무형유산, 세계기록유산 등이 있습니다. 한국 유네스코 문화재를 간략히 알아봤습니다. 1. 한국 유네스코 세계유산 인류의 보편적이며 뛰어난 가치를 지닌 각국의 부동산 유산이 등재됩니다. 문화유산, 자연유산, 문화와 자연의 가치를 함께 담고 있는 복합유산 등이 있습니다. 1972년 유네스코(UNESCO) 세계 문화 및 자연유산의 보호에 관한 협약에 의해 등재됩니다. 우리나라에는 12종류의 세계유산이 있습니다. 석굴암·불국사(1995년), 해인사 장경판전(1995년), 종묘(1995년), 창덕궁(1997년), 화성(1997년), 경주역사유적지구(2000년), 고창·화순·강화 고인돌 유적(2000년), 제주화산섬과 용암동굴(2007년), 조선왕릉..
제2롯데월드 위치 및 높이, 층수 잠실 제2롯데월드는 허가부터 착공, 저층부분 조기개장 등 추진과정에서 이런 저런 이야기가 많았던 건물입니다. 제2롯데월드 위치는 서울시 송파구 신천동입니다. 지하철 2호선 잠실역과 8호선 잠실역(송파구청역)이 근처에 있습니다. 길건너편에 롯데월드.. 맞은편에 석촌호수가 있습니다. 2006년 착공되었다가 곧바로 공사가 중단됐는데요. 2009년 최종 사업허가가 난 후 본격적으로 공사가 시작됐습니다. 건물 중 제일 높은 롯데월드타워의 층수는 123층입니다. 높이는 555m입니다. 우리나라에서 가장 높은 건물입니다. 이전에는 송도에 위치한 송도 동북아 트레이드타워가 68층, 305m로 가장 높았습니다.
지연인출제도 및 지연이체제도 착오송금과 보이스피싱 등의 금융사기 등을 예방하기 위해 지연인출제도와 지연이체제도가 시행되고 있습니다. 일정시간동안 인출을 제한하거나 이체를 지연시키는 것입니다. 1. 지연인출제도 2015년 5월부터 도입됐습니다. 처음에는 300만원 이상 금액에 대해 10분간 지연인출 됐는데요. 현재는 100만원 이상 30분으로 확대, 시행되고 있습니다. 신청인의 의사와 관계없이 모든 계좌에 일괄 적용됩니다. 다만 atm이 아닌.. 창구에서 직접 찾으면 30분이 지나지 않아도 출금할 수 있습니다. 2. 지연이체제도 희망 고객에 한해서만 적용됩니다. 송금을 할때 지연이체를 선택하면.. 수취은행에서 일정시간 이후 수취인의 계좌로 지급처리를 합니다. 그 사이에 송금인은 해당 송금을 취소할 수 있습..